Bebida a base de Mandarina, melón, y Plátano

Este jugo es muy delicioso y muy nutritivo para nuestra salud. Ya que estas frutas son ricas en vitaminas y proteínas, por ende es recomendable el consumo de este tipo de jugos.

Ingredientes: para 4 porciones

  • 1 melón mediano
  • 1 cucharada de azúcar o puede remplazarlo con miel de abeja
  • 4 mandarina
  • 200ml de agua de coco
  • 2 plátanos

Como preparar el jugo de las frutas

Primero para preparar este delicioso jugo. Se debe pelar las mandarinas, y luego estas se cortan por la mitad, y luego pasas a retirar las semillas de estas.

En un vaso de la licuadora se coloca las mandarinas y también los plátanos bien pelados y se agrega también el melón para ya licuarlo y un poco de agua de coco. Y licuarlo hasta que todos los ingredientes estén bien integrados.

Ahora se agrega el azúcar o la miel para comenzar a licuar, si desea usted puede agregar más azúcar de lo que fue indicado eso ya depende de usted. Este jugo se sirve frio vera que es muy delicioso.

Recomendaciones

Si no tiene la oportunidad de encontrar agua de coco esta se puede remplazarlo por el agua simple o puede ser el jugo de naranja.

Este jugo también puedes preparar agregando otras frutas o verduras puede a estos agregar un poco de canela molido.

Se sirve frio.

bebidas de mandarina, melón, y platano
Imagen mostrado en el post cedido bajo licencia Creative commons por: diekatrin en Flickr.com
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