Zumo digestivo de manzana, papaya y piña

El zumo de manzana, papaya y piña. Toda esta combinación hace que esta bebida sea más agradable, perfecta para consumir a media mañana o por las tardes después del almuerzo. Ya que estas frutas tienen un alto contenido de proteínas especialmente para nuestra salud.

Ingredientes:

  • 5 rodajas de piña
  • 1 ½ taza de papaya cortada, sin semilla y sin cascar
  • 2 manzanas medianas.

Como preparar

Zumo digestivo es muy bueno para la salud, en primer lugar debe lavar bien las frutas. Y pelaremos la manzana y luego le quitaremos las pepas.

Y también se pela las papaya y de la misma forma sacar las semillas y luego cortamos en trozos.

Y luego se coloca al extractor para sacar el zumo de las frutas, y así podremos obtener los zumos de cada fruta.

Una vez que tengamos listo el zumo pasaremos a servir.

Si usted no tuviera un extractor o una licuadora para sacar el zumo, puede hacerlo en una batidora añadiendo un poco de agua y cortando las frutas en trozos pequeños.

Depende del tipo de frutas que escojamos para hacer extracto será el sabor de este zumo. Si queremos que nuestro zumo sea más dulce se escoge la manzana roja aunque esta tiene poco cantidad de jugo.

Es mucho más adecuado consumir el jugo a media mañana y a media tarde, aunque se puede toar a cualquier rato.

zumo digestivo de manzana papaya y piñaImagen mostrado en el post cedido bajo licencia Creative commons por: gaurovanomics en Flickr.com
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